Sport
Athlétisme : réussir son départ
Placez-vous stable, penchez-vous légèrement vers l’avant et poussez fort sur les premiers appuis.
Travaillez des départs courts de 10 à 20 mètres.
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Placez-vous stable, penchez-vous légèrement vers l’avant et poussez fort sur les premiers appuis.
Travaillez des départs courts de 10 à 20 mètres.